Факторы Разрушающие Отношения

1. Нападки: физическое насилие, постоянные оскорбления, сарказм, негативные – обидные комментарии, умышленное удержание привязанности, отказ сотрудничать, продолжительное молчание, угрозы разорвать отношения.
2. Защиты: Отсутствие доверия, ожидание подвоха со стороны партнера, излишняя погружённость в себя, уход от общения, нежелание прояснять проблемы.
3. Критика: Стремление подорвать самооценку партнера.
4. Правота: Если вы всегда правы, а другой человек всегда неправ – тут явно, что то не так.
5. Эгоизм: В отношениях реализуются потребности двоих, потому отношения и существуют. Как только потребности одного начинают превозноситься, а другого подавляются, отношения медленно, но планомерно начинают разваливаться.
6. Ложь: Доверие лежит в основе всех хороших отношений. Если вы не можете быть собой, свободно говорить то что думаете / чувствуете, рано или поздно это приведет отношения к краху.
7. Превознесение себя: У всех нас есть свои сильные и слабые стороны. Вопрос не в том, почему ваш партнер глупее, слабее, или наивнее вас. Вопрос в том, почему вы видите в нем только недостатки, а в себе их не замечаете.
8. Контроль: Отношения это подарок жизни. Их вполне может и не быть. Ваш партнер не ваша собственность. Он / она должны быть собой, со своими взглядами и убеждениями. Они не должны вам ничего; и они не должны изменять себя. Они автономны и свободны — и они не должны находиться под вашим контролем.