Externe Motivation ist immer nur vorübergehend.
Wenn äußere Anreize – Geld, Noten, Lob oder Drohungen – beginnen, innere Bedeutungen zu ersetzen, verliert das Gehirn den Wert des Prozesses selbst aus dem Blick.
Objektivierung – wenn wir uns selbst als Mittel zum Zweck betrachten – verletzt unser grundlegendes psychologisches Bedürfnis nach Subjektsein. Und das Gefühl von Handlungsfreiheit ist kein Luxus, sondern etwas Lebensnotwendiges.
Es reicht, das Element der Wahl wegzunehmen. Aus „Ich kann heute joggen, Yoga machen oder Fahrrad fahren“ wird: „Ich muss ins Fitnessstudio, weil ich schon bezahlt habe.“
Und genau dann entsteht innerer Widerstand. Denn jedes „Ich muss“ zerschellt an der ungeklärten Frage: „Wozu?“
Natürlich ist es kurzfristig einfacher, das zu tun, was man „muss“. Aber langfristig holen uns Fragen wie „Wozu mache ich das?“ unausweichlich ein. Und was entscheidend ist – sie behindern nicht nur den Fortschritt. Sie sabotieren unsere Anstrengungen – und das zu Recht, wenn diese den Bezug zum persönlichen Sinn verloren haben.