Подходит ли мне коучинг?
Если вы стремитесь улучшить свою жизнь, но ощущаете, что что-то мешает вашей реализации. Возможно, есть смысл присмотреться?
Коучинг – это инструмент, пристального внимания к своей жизни. Процесс коучинга прагматичен и ориентирован на действенные изменения, направленные на исследование и раскрытие собственного потенциала, как следствие больших успехов, как следствие повышение уровня удовлетворенности жизнью.
Хотя это требует времени, энергии и усилий, вознаграждение не заставит себя ждать.
Что происходит во время коуч-сессии?
Коучинг сессия — это прежде всего безопасная среда, сформированная в совместности. Пространство для непосредственного обсуждения и изучения ваших жизненных событий, намерений, на более глубоком, иногда интуитивном уровне.
Когда мы в большей степени осознаем свои намерения, нам проще создать стратегический план действий и корректировать его по мере продвижения. Не отрываясь от реальности, будучи пристальными к прогрессу, мягко, но настойчиво, мы движемся к достижению желаемого результата. Таким образом цели достигаются не в результате титанических усилий, не благодаря самопожертвованию, а естественно и непринужденно.
Сколько сессий может понадобиться?
Это зависит от характера ваших целей, количества времени и энергии, которые вы посвящаете коучинговому процессу. Рекомендуется не менее 10-15 сессий, чтобы новые привычки, модели мышления и целеустремленное поведение прочно закрепились. В целом же, все очень индивидуально.
Чем коучинг отличается от терапии?
Психологическое консультирование и психотерапия, как правило, сосредотачиваются на проблемах прошлого и их влиянии на настоящее. Тогда как коучинг, фокусируется в первую очередь на настоящем с упором на то, чего вы хотите достичь в будущем.
Как я узнаю, подходит ли мне коуч?
Как и в любых отношениях, большое количество факторов имеет значение. Я предлагаю бесплатную 45-минутную коуч-сессию, чтобы помочь прояснить ваши цели и задачи. Это отличная возможность для нас узнать друг друга и посмотреть, сможем ли мы найти общий язык. Выбор коуча является как объективным, так и субъективным решением, основанным как на логике, так и на интуиции.
Это конфиденциально?
Я как специалист придерживаюсь профессиональных стандартов и не разглашаю информацию, полученную от вас, третьим лицам. Также для переписки и видео связи, используются исключительно ресурсы, защищенные end-to-end шифрованием.
Как я могу записаться на сессию?
Если вы хотите поработать с индивидуальным запросом, просто отправьте мне на почту: slavasoloviev@pm.me краткое описание соей ситуации. Я обязательно свяжусь с вами, как правило, в течение 1-2 дней.