Где заканчиваюсь я и начинаешься ты
О личных границах сегодня говорят часто.
Обычно — в контексте защиты: как не позволить другим нарушать твоё пространство, не поддаваться на давление, не общаться с «токсичными» людьми.
Это важная часть, но не вся история.
Личные границы — это не только щит, но и карта.
Они показывают, где заканчиваюсь я и начинается другой человек.
Это не всегда очевидно. Мы растём в семьях, где нас часто учили подстраиваться, терпеть, угадывать, «быть хорошими». Взрослея, мы можем либо отстаивать себя до жёсткости, либо, наоборот, снова растворяться в чужих ожиданиях.
И то, и другое — признак того, что границы не осознаны.
Если понимать их правильно, всё довольно просто:
ты делаешь то, что можешь и хочешь делать;
а там, где твоя воля сталкивается с волей другого — начинается диалог, договорённость, свободный выбор.
Это и есть взрослая форма контакта — когда никто никого не принуждает, даже если один сильнее, старше или выше по статусу.
Но в реальности всё сложнее.
Мы живём в мире, где иллюзия власти над другими — почти норма.
Руководитель считает, что может «владеть» подчинёнными.
Политик — народом.
Партнёр — партнёром.
Родитель — ребёнком.
Однако подчинение — всегда выбор.
Даже когда кажется, что выбора нет, остаётся хотя бы внутреннее решение: соглашаться или нет.
Любая власть держится на согласии, пусть и вырванном манипуляцией или страхом.
Поэтому говорить о границах — значит не только «не нарушай мои»,
но и «не бери чужие на себя».
Не спасай, не контролируй, не решай за других, не навязывайся туда, где не просят.
Уважение границ — это форма уважения жизни.
Своей и чужой.