Подборка основанных на исследованиях, советов, по воспитанию детей в цифровую эпоху:
1. Не количество, а качество проведенного времени за экраном.
Время, которое дети проводят за устройствами, менее важно, чем то, что они делают, когда подключены к сети. Правила использования экранного времени в домашних условиях также должны варьироваться в зависимости от возраста. Дети в возрасте до 2 лет – не имеют веских причин подвергаться воздействию экранов. Так AAP и другие исследователи обнаружили стойкое негативное влияние слишком большого количества экранного времени в раннем возрасте на языковое развитие, способность к чтению и кратковременную память детей. Единственное исключение, которое есть для малышей, – это общение с любящими бабушками и дедушками или другими родственниками через Skype или Zoom. С другой стороны, очевидно, что у вас не может быть объективных ограничений по экранному времени для большинства подростков старшего возраста.
2. Практикуйте и доносите детям, азы конфиденциальности.
Объясните детям сейчас, достигнув подросткового возраста и начав взаимодействие с соц. сетями они будут понимать что допустимо, а что нет.
Молодые люди действительно совершают ошибки, когда делятся слишком большим количеством информации о себе в интернете. Например, некоторые недостаточно думают о долгосрочных последствиях того, чтобы делиться определенными образами самих себя или участвовать в обсуждениях, которые могут затрагивать болезненные темы для других.
Важно, чтобы вы были какое-то время рядом, делились советами и практиками, когда ребенок путешествуете по новым мирам социальных сетей, игр и практически любого нового приложения.
3. Помогите ребенку развить навыки безопасности, но не позволяйте страху доминировать.
Более частый вред, о котором сообщают подростки – как правило, связан с издевательствами в сети. Хулиганы не исчезли, места, где дети могут встретить кого-то, кто может причинить им вред, частично переместились в онлайн-пространство.
Тот над кем издеваются, с большей вероятностью будет запугивать других. Обращайте внимание на поведение свое, своих детей, друзей детей. Жестокость это не норма. Сделайте доброту семейной ценностью. Найдите способы практиковать эту ценность как онлайн, так и оффлайн во взаимодействиях всех типов.
4. Делайте одно дело за раз. Не существует многозадачности.
Просто делайте одно дело за раз. Многозадачность невозможна. Учитывая, что многие дети растут, используя устройства в течение длительного времени, ежедневно. Когда они начинают учиться в школе, они часто думают, что могут выполнять несколько задач одновременно. Как показали исследования, этого никто не может делать. Дети, выполняющие домашнее задание, должны быть сосредоточены на домашнем задании, а не пытаться делать сразу много дел. Это же касается и взрослых, будьте примером, а не контролером.
5. Выключайте экраны за полчаса, а в идеале за час до сна.
Подростки, должны спать девять с четвертью часа каждую ночь. Одна из причин, по которой этого не происходит, – наличие экранного времени в конце дня.
6. Убирайте все гаджеты из поля зрения во время выполнения домашних заданий и перед сном.
Очевидно это невозможно при онлайн обучении, но это может быть полезным советом для любого возраста: отложить свой телефон – в ящик стола или иным образом убрать его из зрения.
7. Дети действительно учатся некоторым вещам во время всех этих игр.
Исследования неизменно показывают, что опасения по поводу онлайн-игр сильно преувеличены. Существует мало доказательств того, что видеоигры делают молодых людей более агрессивными или менее доброжелательными друг к другу. Ключевой результат исследований: жестокая среда приводит к более агрессивному поведению, а не игры.
Напротив, игры могут быть положительным фактором обучения как с точки зрения познавательных, так и социальных и эмоциональных выгод для молодых людей.
8. Дети хорошо разбираются в общественной жизни – и часто делают это с помощью новых технологий.
Хотя в поведении детей действительно произошли изменения, цифровые инструменты могут стать важной частью молодых людей, особенно в старших классах, которые участвуют в конструктивных социальных изменениях. Исследования неизменно показывают, что гражданская активность в целом растет, а не падает.
9. Переключайтесь!
Просто понимайте что вам и вашим детям необходимо разнообразие, нет ничего плохого в онлайн-обучении или видеоиграх, но все же, вас должна настораживать излишняя поглощенность. Нормально иногда отвлекаться на прогулки, физическую активность пр.
10. Будьте примером.
Дети наблюдают за нами все время, независимо от того, осознаем мы это или нет. Если вы говорите детям заботиться о конфиденциальности, но сами выкладываете их фото в инстаграм, не спросив разрешения. Почему ребенок должен делать иначе? Если вы говорите им ограничить время на своих устройствах и погулять на улице, вам лучше не играть в это время на своем телефоне. Ничто не будет иметь большего значения с точки зрения вашей способности направлять и поддерживать своих детей в их цифровых привычках, чем ваши собственные практики.
Итог всех этих исследований: общение – это ключ ко всему. Мы общаемся с нашими детьми через наши действия, нашу готовность слушать их, и нашу способность учиться и расти. Родитель – это тот, к кому дети обратятся, когда станет трудно; даже если вы не знаете ответа, у вас будет точка входа для разговора, когда это действительно будет иметь значение.