ИЛИ О НЕЗДОРОВОМ ПОВЕДЕНИИ В ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЯХ
Что если вы довольны своими отношениями, но при этом, вы или ваш партнер, временами, демонстрируете токсичное поведение?
Как взрослые люди, мы знаем и понимаем про важность отношений. Когда мы в диалоге и способны понимать друг друга, отношения не то чтобы «легки», по крайней мере понятны. В периоды изнурительного стресса, все становиться несколько сложнее.
Одно дело строить отношения с тем кто, хочет понимать, развиваться, создавать близость. Другое, партнер который закрыт, эмоционально отстранен, груб, раздражителен. Строить отношения с человеком, который сейчас не желает их строить – нелегкая задача.
Здесь все перевернуто:
- Если партнер убеждает в своих успехах – ему нужен, не тот, кто будет в это верить. Ему нужен тот, кто увидит, за показной успешностью их боль.
- Партнер отвергающий, заботу и нежность нуждается в ней.
- Демонстрация показной сексуальности, как испытание, заметите ли вы меня?
Они точно не пустят вас в парадную дверь. Они не смогут. Они слишком обижены, напуганы, их безопасность, умение заботиться о себе, порушены. Любое желание, которое у них может возникнуть, часто не связано с их истинной потребностью, при этом оно, сопровождается глубоким инстинктом яростной защиты.
Просто сказать: «Разберись с этим, потом поговорим!».
Это правильно, как взрослые люди мы ответственны за свои поступки. Если поведение вашего партнера оскорбительно, вы не должны это терпеть. Но что если вы чувствуете за подобным (временным) поведением, желание близости. Молчаливую просьбу: «Пойми меня, услышь!».
Если вы решитесь это сделать, следующие рекомендации могут помочь вам:
- Продолжайте, если ощущаете что можете оставаться аутентичны. Подлинность здесь равна надежности. Если чувствуете что начинаете играть, притворятся, манипулировать, остановитесь. Вы делаете хуже.
- Это никогда, не про вас. Есть ли лучший способ оттолкнуть кого-то, чем показать свою худшую сторону? Поведение партнера представляет собой отработанные методы удержания людей на расстоянии. Партнер жаждет близости и одновременно бежит от нее.
- Сообщите им, что они нужны и важны для вас. Все поведение партнера в этот момент настроено на поиск доказательств своей виновности, ненужности. Проговаривание само собой разумеющихся вещей: «Я рядом, люблю, ты хороший!», может стать для них, глотком воздуха.
- Не стоит недооценивать глубину их боли. Вы видите лишь часть их страданий. Глубоко внутри, ведется постоянная борьба.
- Вы стабильное звено, в мире их хаоса. Уделяйте время собственной стабильности, замечайте уровень вашего стресса, заботьтесь о себе. Не берите больше, чем можете вынести.
- Не пытайтесь решить вопрос быстро. Если партнер уже закрыт, значит это уже произошло, смиритесь. Впереди постепенный выход, возврат к прежнему. Лучше меньше диалогов, больше зрительного контакта, языка жестов, пр.
- Знайте, что вы будете делать ошибки. От вас этого ждут, вам не говорят что чувствуют, не делятся мыслями, искажают-переворачивают желания. Вы обязательно запутаетесь, примите это.
- Все что у вас есть в подобные временна – это опора на свои чувства, мысли, желания. Они помогут распутаться.