Динамика отношений «спасатель – жертва». По завершению романтического периода, отношения приобретают более четкие черты. Появляется возможность их увидеть, заметить некоторые закономерности.
Если в период влюбленности, жертвовать своим временем, интересами ради любимого человека – признак, настоящей любви. Для совместной жизни – это тревожный сигнал. Собственно динамика «спасатель – жертва» характерна для романтических отношений, вопрос в том, что по завершению периода романтики, она должна уменьшиться.
Далее, если этого не происходит:
- Жертва становится все более тревожной и зависимой.
Теряется способность заботиться о себе, контролировать себя в стрессовых ситуациях или вести домашние дела. - Оставаясь наедине с собой, жертва очень тревожится. Может звонить спасателю по много раз в день, для принятия самых незначительных решений. Встречаясь с раздражением спасателя, может даже заболеть, начать избегать социальных контактов. То есть еще больше демонстрировать зависимость.
- Спасатель сдерживает негодование.
Спасатель берет на себя еще больше обязательств, уходит с головой в работу, несмотря на то, что каждый день находится на грани выгорания. - Спасатель привык сосредотачиваться на потребностях других, а не на себе. Независимо от привычек, спасатель это не особый вид сверхчеловека, вы человек, и у вас есть потребности и желания. Когда ответственность становится слишком большой, неизбежно приходит сознательное или бессознательное негодование. И оно проявится.
- Огромный дисбаланс власти, приводит к утрате страсти, отношения больше похожи на детско-родительские. Жертва может начать страдать от заниженной самооценки, возникают проблемы с телесным образом, увеличивается токсичный стыд. Становится сложно быть спонтанным и беззаботным. Спасатель находиться так близко к истощению, что интимность перестает быть жизненным приоритетом.
- В таких отношениях, вы начинаете себя чувствовать все более одинокими. Вы лишены интеллектуально и эмоционально «равного», с которым можно было бы общаться.
- Оказывается забота о другом или забота о вас, это не все чего вы хотите. Особенно с появлением детей, которые также нуждаются в заботе и требуют ее.
- И спасатель и жертва чувствуют себя неловкими родителями. Спасатель понимая что вся ответственность лежит на нем, становиться контролирующим родителем – на другое нет сил. Жертва пытается больше дружить с детьми, чем быть для них родителем.
Это похоже на «День сурка», как будто нет выхода, все повторяется снова и снова, и никому не понятна ваша трагедия. Но это не так, и выход парадоксальным образом находиться в руках пары. Чтобы измениться, обе стороны должны начать общаться, сотрудничать и развиваться. Временная петля исчезает и вы становитесь свободны. И уже по собственной воле, возможно остаетесь жить вместе.
Потенциально помочь, может также семейная терапия и/или коучинг отношений. Понимание того, что происходит – это верный первый шаг, подлинные изменения происходят в результате практики.