1. Последовательность
Чем более хаотичны правила в семье, тем не безопаснее ребенку. Постоянство в союзе со структурой, дают детям здоровое чувство спокойствия, понимания происходящего.
2. Крики и угрозы
Крики и угрозы родителей, могут иметь драматические последствия для поведенческого и эмоционального развития детей. Жесткая словесная дисциплина относится к применению психологической силы, чтобы вызвать у ребенка эмоциональную боль или дискомфорт с целью исправления или контроля плохого поведения (Straus & Field, 2003). Это никогда не работает так, как вы хотите, просто займитесь собственным стрессом.
3. Подтвердите чувства вашего ребенка
Когда вы признаете и подтверждаете, чувства своего ребенка. Вы показываете ему, что все его чувства положительные или отрицательные – нормально. Вы поддержите его во всем, что бы он ни чувствовал. Чувствовать – это естественно.
В свою очередь, эта поддержка может помочь вашему ребенку развить чувство «самодостаточности», сильные социально-эмоциональные навыки и помочь ему общаться с другими.
4. Конкретная похвала
Замечайте возможность похвалить, а не уличить ребенка. Исследования (Caley B. Arzamarski, 2017) советуют нам давать конкретную похвалу как минимум в четыре раза чаще, чем негативную обратную связь (то есть в соотношении 4:1). Хваля детей, вы одновременно повышаете их уверенность и укрепляете ваши отношения в целом. Вам не нужно придумывать похвалу, вам важно замечать достижения ребенка.
5. Проводите время один на один со своим ребенком
Важно каждый день выделять хотя бы 10 минут, для взаимодействия с ребенком.
Дети жаждут и ищут внимания со стороны родителей. Найдите время убедиться, что ребенок получает от вас внимание. Качественное времяпрепровождение, сосредоточенное на вашем ребенке, также может способствовать его социальному и академическому развитию.
6. Демонстрируйте привязанность
Парадоксально, но «испытывая» любовь, мы бываем способны, забывать ее демонстрировать. Дети не являются ясновидящими и не способны читать мысли, они так же как и все люди нуждаются в демонстрации.
7. Осознанность
Возможно лучшее что вы можете передать своим детям, это осознание вашего жизненного опыта. Если ваш ребенок приходит к вам с проблемой или вопросом – академическим, социальным или эмоциональной дилеммой, попробуйте поговорить с ним один на один.
Прогуляйтесь, совместно подумайте над проблемой, проявите заботу и сострадание к тому, через что он проходит. Чем больше у вас понимания и принятия к своей жизни, тем больше поддержки и принятия вы способны выказать вашему ребенку.
Современные исследования все больше акцентируют наше внимание на бессмысленности и однозначно негативном влиянии, таких стратегий как: критика, высмеивание, физическое или эмоциональное наказание, постоянные замечания, коррекция или наоборот вседозволенность.
В то же время, исследования открывают эффективные стратегии, не только во взаимодействии с детьми, они также применимы и к нам взрослым. Очевидно, что если мы хотим дать детям лучшее, данные стратегии должны применяться, прежде всего в наших отношениях с собой.