Практика осознанной, наполненной жизни
1. Позволяйте чувствам быть в вашей жизни. Принимайте и осознавайте различные чувства, которые вы испытываете.…
Продолжить чтение
-
Под контролем
Как правило, термин «под контролем», используется для описания тех ситуаций, когда все происходит так, как…
Продолжить чтение
Как привнести свои чувства в контакт?
Иногда нам кажется, что некоторые чувства, «неудобные» должны оставаться в тайне и лучше про них…
Продолжить чтение
Разрыв поколений
Отчуждение, иногда это стратегия сохранения. Взрослые дети, которые отстраняются от взаимодействия со своими родителями, делают…
Продолжить чтение
Сложные чувства
Для большинства из нас – эмоции в близких отношениях являются не простым испытанием. Возникающие сложные…
Продолжить чтение
5ть шагов к упрощению жизни
Быть собой легко, когда ваши потребности вами осознаются и удовлетворяются. Дело обстоит иначе когда, вы…
Продолжить чтение
Нарциссизм в отношениях
Отсутствие эмпатии, неспособность погрузиться в эмоциональный мир других, является краеугольным камнем нарциссизма. Нарциссы ожидают, что…
Продолжить чтение
Как не передать созависимость детям
В неблагополучных семьях детям не разрешается выражать свои чувства. Вы можете изменить этот образец, показывая…
Продолжить чтение
ОРИЕНТИРЫ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ
Здоровые отношения состоят из взаимодействия двух цельных и независимых людей, которые взаимно поддерживают друг друга.…
Продолжить чтение
Пассивно агрессивное
Иногда люди вокруг, в том числе наши близкие, друзья, коллеги заставляют нас чувствовать себя не…
Продолжить чтение
Размышления о родительстве
Чувство вины может быть полезно, если вы используете его, чтобы понять, где нужно внести изменения.…
Продолжить чтение
10 принципов счастливой жизни
Я принимаю, что я не совершенен, и я не буду ждать, когда наступит идеальное время.…
Продолжить чтение