1. Избегание конфликтов.
Уход от конфликта – это, по сути, нежелание сталкиваться с сильными переживаниями. Обычно выглядит как подавление или обесценивание – один из самых классических признаков эмоционального пренебрежения в паре. Он же, один из самых разрушительных.
• Вы стараетесь не поднимать «неудобные» темы, они могут «ранить» партнера.
• Вы испытываете стыд, когда говорите о своих потребностях.
• Конфликт кажется бессмыслицей, все можно решить, нужно только потерпеть.
• После конфликта ваш партнер, проявляет эмоциональное насилие, молчит подолгу, игнорирует вас.
2. Чувство одиночества в контакте.
Когда вам не с кем, разделить свои переживания это может привести к пустоте и одиночеству, которые гораздо более болезненны, чем вы бы чувствовали, если бы были на самом деле одиноки.
• Когда вы вместе, вам не о чем говорить.
• Чувство, постоянной недосказанности, витает в семье.
• Вы вместе, но вас ничто не связывает.
3. Поверхностные диалоги.
Вы придерживаетесь «безопасных» тем. Текущие события, зарплата или дети, например. Вы можете планировать вместе. Вы можете говорить о том, что происходит в жизни других, но не о том, что вы на самом деле чувствуете.
4. Отсутствует эмоциональная близость.
Эмоциональная близость требует уязвимости с обеих сторон. Отсутствие ее может выглядеть как будто пара, постоянно находиться в «обороне», по отношению друг к другу.
5. Отсутствие страсти.
Страсть меняется с годами, она не становиться меньше, она становиться другой. Но, в семьях пренебрегающих своими чувствами, страсть подавляется. Чувства нельзя выбирать, если вы подавляете печаль или агрессию, ваша радость будет также подавлена.
Например: Страсть наиболее глубоко ощущается во время и после конфликта. Конфликты вызывают сильные чувства, проходя через них вместе, вы обретаете чувство доверия и близости, которые опять-таки, являются составными частями страсти.