Контролирующие родители – это родители, которые не оставляют детям места для собственного эмоционального опыта и развития чувства автономии.
Такой подход к воспитанию детей, безусловно оставляет прочный след в отношениях с родителями, даже во взрослой жизни. Но, это поведение не обязательно должно восприниматься как данность или норма, далее некоторые примеры:
Подростковый возраст
Контролирующий родитель ограничивает ваши действия, вам прямо говорят или «мягко намекают»: не одеваться определенным образом, участвовать или не участвовать в определенных действиях, или указывают общаться с определенными людьми.
Юношеский возраст
Совершеннолетие, меняет способы, которыми ваши родители пытаются контролировать вас. Хотя они могут остаться и прежними, если не возникает серьезных конфликтов. На данном этапе становиться актуальна помощь, в оплате вашего образования, покупке авто или даже квартиры, но все эти подарки сопровождаются определенными условиями.
Средний возраст
Чаще всего контроль здесь проявляется как – вина. Контролирующее поведение, будет выражаться в виде вопроса: почему вы не звоните так часто, как хотелось бы родителям, или почему вы не следуете их (обычно нежелательным) советам. Также могут создаваться ситуации, где вас легко будет обвинить.
Наши родители знают все наши «слабые места», и если они действительно хотят осуществлять контроль, они эксперты в этих способах. Но, каким бы властным и в некоторых случаях неизбежным ни было контролирующее поведение ваших родителей, надежда на установление с ними здоровых отношений, чаще всего есть.
Добрые намерения
Хорошая новость заключается в том, что многие родители имеют добрые намерения, но используют неэффективные или не актуальные жизненные стратегии. Иногда вам достаточно, просто по доброму, напомнить родителям что они не обладают «сценарием счастья» для вас, ваш жизненный опыт – это ваш опыт. Никто не в состоянии, пройти ваш жизненный путь за вас, вы можете поговорить про это, но решение всегда будет за вами, как и ответственность за выбор.
50/50
Если же вы, размышляя о своих отношениях с родителями обнаруживаете, что их потребность в контроле на самом деле, влияет на вашу жизнь, в большем масштабе (может быть, это влияет на вашу карьеру, отношения или повседневные решения). Вам может потребоваться, больше времени на подумать.
Сформируйте мысль, чего вы хотите, от отношений с родителями. Дайте себе возможность подготовиться, прежде чем поднимать этот вопрос.
В некоторых случаях, хорошей идеей будет, проконсультироваться со специалистом.
Важно сосредоточить ваш разговор на том, какие действия родителей вызывают у вас определенные чувства – и на том, что бы вы хотели вместо этого. Будьте очень конкретны в отношении поведения, которое вы больше не будете принимать или игнорировать. Обязательно, отметьте и поблагодарите за помощь которая была актуальна и уместна.
Вам не следует обвинять или спрашивать почему родители так поступают – в большинстве случаев это заставит родителей закрыться. Вместо этого, просто постарайтесь внятно донести свою мысль. Возможно на подобные размышления, не всегда есть время, но оно того стоит. Подобный диалог и ваша ясная позиция, способны в разы повысить качество вашей жизни и жизни родителей.
Если диалог невозможен
Тем не менее, если ваши родители ясно дают понять, что они не заинтересованы в том, чтобы вас слышать, не говоря уже о том, чтобы изменить то, как они с вами общаются. Очевидно вам стоит честно и внимательно посмотреть на отношения, которые у вас сложились. Если с вами не желают встречаться на равных и работать над созданием здоровых отношений, вам, возможно, придется просто установить с ними жёсткие границы. Это непростая задача, требующая понимания происходящего, не только вами, но и вашим партнером, детьми. Опять же, консультация с вашим терапевтом, сможет вам в этом помочь.