Интуитивное мышление
Интуиция представляет собой способность понимать что-либо инстинктивно, без каких-либо сознательных рассуждений или объяснений. Интуитивное и…
Продолжить чтение
-
-
Осознанное питание
Осознанное питание – непредвзятое осознание физических и эмоциональных ощущений во время еды. Вот несколько простых…
Продолжить чтение -
О влиянии стресса
Стресс влияет на все системы организма, включая опорно-двигательную, дыхательную, сердечно-сосудистую, эндокринную, желудочно-кишечную, нервную и репродуктивную…
Продолжить чтение -
Прогрессивная мышечная релаксация
Прогрессивная мышечная релаксация (ПМР) – Методика основана на простом физиологическом факте: после периода сильного напряжения…
Продолжить чтение -
Разговор о себе
Хотя разговор о себе от третьего лица, может показаться в лучшем случае весьма странным занятием,…
Продолжить чтение -
Навык замечать
Отношения в паре, требуют развития навыка: распознавать проблемные зоны и своевременно обращать на них внимание.…
Продолжить чтение -
Разойтись по-хорошему
Основная цель хорошего развода проста, но сложна: детям желательно видеть своих родителей как надежное партнерство,…
Продолжить чтение -
О воспитании в цифровую эпоху
Мы общаемся с нашими детьми через наши действия, нашу готовность слушать их, и нашу способность…
Продолжить чтение -
Про нездоровое в здоровом
Что если вы довольны своими отношениями, но при этом, вы или ваш партнер, временами, демонстрируете…
Продолжить чтение -
Диалог в семье
Многие проблемы решаемы, человеческим общением: Вы по очереди, выступаете в роли говорящего и в роли…
Продолжить чтение -
О развитии близости
Дело в том, что взаимная уязвимость способствует близости. Одним из ключевых факторов, связанных с развитием…
Продолжить чтение -
Про фокус внимания
Наше внимание, крайне непродуктивно. Люди имеют тенденцию отвлекаться. Согласно исследованиям Гарвардского университета: у большинства из…
Продолжить чтение