Чем хуже мы понимаем что произошло или игнорируем произошедшее намеренно, тем сложнее нам прогнозировать будущее.
Анализ детства полезен, потому что родители, братья и сестры, общая атмосфера семьи, могли и влияли на нашу идентичность, самооценку, чувство доверия и безопасности мира. Это действительно важно, заметить что вы несете с собой, каково ваше наследие. И также что вы не получили, чего родители вам не дали, но в чем вы нуждаетесь, здесь и сейчас.
Анализ детства дает большее понимание собственной жизни, как следствие формирует устойчивость, размеренность. Знакомясь со своей историей, мы знакомимся с собой, обретаем более глубокое понимание своей личности. Вместо постоянных упреков и требований, становимся способны к состраданию и принятию.
Темная сторона
Но, наряду с очевидной пользой, осознание детства, имеет и обратную сторону. Это весьма сложный и местами болезненный процесс. Пройти этот путь самостоятельно, бывает проблематично, не только из-за сильных переживаний, но и по причине собственной субъективности.
Исследуя детские переживания, мы рискуем испытать презрение или даже ненависть к своим родителям. Детство – это опыт бессилия, для взрослого человека он может быть неприятен, особенно если в детстве вы подвергались насилию.
Праведный гнев
Праведный гнев – это одна из ловушек, в подобном путешествии. Нет, речь не идет о том что вы не должны гневаться, речь о том что в гневе можно застрять. Потому что гнев силен: он может унести нас от собственной боли, от детской беспомощности, от себя. Обвиняя других, мы избавляемся от самообвинения, стыда и вины, которые мы чувствуем из-за наших недостатков и неудач. Гнев активен: он может заставить нас чувствовать, что мы боремся, а не являемся жертвами.
Опыт детства это то, что необходимо, честно увидеть.
Интерес к себе, к собственной личности, невозможен без любящего, заботливого родителя. Для некоторых из нас, такого примера не было. Любящие глаза родителя, не отражались в детских глазах ребенка. Как бы это ни было сложно, все что у нас есть – самим, становиться для себя, таким любящим родителем.