Терапевты не являются «сверх людьми», им также свойственны ошибки, как и всем людям. Терапия процесс обоюдный, если вы узнаете в каком либо пункте свою ситуацию, в большинстве случаев первым шагом будет обсуждение данной проблемы с вашим терапевтом. Попробуйте поговорить откровенно о том, что вас беспокоит. Хороший терапевт будет открыт к подобному обсуждению.
- Специалист не имеет достаточной компетенции в вашем вопросе, при этом не оставляет попытки помочь решить, вашу проблему (не рекомендует другого специалиста).
- Специалист игнорирует, обесценивает ваши цели в терапии (навязывает свои).
- Специалист не может или не хочет четко определить, как именно он может помочь вам решить проблему, с которой вы пришли в терапию.
- Специалист не дает ответа, как вы узнаете, когда ваша терапия будет работать или как понять что терапия завершена.
- Специалист дает гарантии и / или обещания.
- Специалист не предоставляет вам информацию о ваших правах как клиента.
- Специалист осуждает или критикует ваше поведение, образ жизни или проблемы.
- Специалист «смотрит на вас свысока» или обращается с вами как с непонимающим, наивным.
- Специалист обвиняет вашу семью, друзей или партнера.
- Специалист рекомендует вам винить вашу семью, друзей или партнера.
- Специалист сознательно или неосознанно удовлетворяет свои личные психологические потребности за счет сосредоточения внимания на себе.
- Специалист пытается быть вашим «другом».
- Специалист инициирует прикосновения, без вашего на то согласия (например объятия).
- Специалист пытается завязать с вами сексуальные или романтические отношения.
- Специалист чрезмерно много говорит о личных проблемах и / или раскрывает себя часто, без какой-либо терапевтической цели.
- Специалист пытается заручиться вашей помощью в чем-то, не связанном с вашей терапией.
- Специалист раскрывает вашу идентифицирующую информацию без вашего разрешения, согласия.
- Специалист раскрывает вам личности других клиентов.
- Специалист рассказывает вам, что он никогда не проходил личную терапию.
- Специалист не принимает вашу обратную связь или не признает ошибки.
- Специалист уделяет большое внимание диагностике, не помогая вам измениться.
- Специалист слишком много говорит (не дает возможности вам высказаться).
- Специалист мало говорит (вы чувствуете тревогу, неловкость).
- Специалист использует сложную терминологию, что оставляет вас в замешательстве.
- Специалист сосредоточен исключительно на мыслях, исключая чувства и соматический опыт.
- Специалист фокусируется только на чувствах и соматическом опыте, исключая мысли.
- Специалист действует так, как будто у него есть ответы или решения для всего, и тратит время сессии, рассказывая вам, как лучше всего исправить ситуацию.
- Специалист говорит вам, что делать, принимает решения за вас или дает частые, непрошенные советы.
- Специалист поощряет вашу зависимость, позволяя вам удовлетворить свои эмоциональные потребности только у терапевта (друзья не нужны, сам не справишься, пр.). Терапевт «кормит вас рыбой, а не помогает вам ловить рыбу».
- Специалист пытается удерживать вас в терапии.
- Специалист считает, что только метод консультирования терапевта работает и высмеивает все другие подходы в терапии.
- Специалист часто спорит с вами.
- Специалист не запоминает ваше имя и / или не помнит ваши взаимодействия от одного сеанса к другому, путает вас с другими клиентами.
- Специалист не уделяет вам внимания или кажется что он вас не слушает, не понимает вас.
- Специалист отвечает на звонок во время вашего сеанса.
- Специалист не чувствителен или не уважителен к вашей культуре или религии.
- Специалист отрицает или игнорирует важность вашей духовности.
- Специалист пытается навязать вам духовность или религию.
- Специалист не сопереживает вам.
- Специалист слишком сопереживает вам.
- Специалист кажется шокирован, вашими проблемами.
- Специалист чрезмерно эмоционально, реагирует на ваш рассказ.
- Специалист подталкивает вас, без вашей воли к болезненным чувствам или воспоминаниям.
- Специалист избегает ваших болезненных эмоций или воспоминаний.
- Специалист пытается заставить вас осуществлять явный контроль над своими импульсами, побуждениями или зависимостями, не помогая вам оценить и устранить глубинные причины.
- Специалист преждевременно и / или исключительно сосредоточен на том, чтобы помочь вам оценить и устранить глубинные причины, в то время как вы получаете больше пользы от обучения навыкам совладания и управления своими импульсами.
- Ваш терапевт обычно пропускает, отменяет или опаздывает на сеанс.
Если ваш терапевт не воспринимает всерьез или не желает принимать вашу обратную связь, то, вероятно, в ваших интересах будет проконсультироваться с другим терапевтом по этому поводу. Большинство терапевтов хорошо принимают обратную связь и готовы брать на себя ответственность за свою часть терапии.
Важно прояснять ваши сомнения, все люди допускают незначительные ошибки. Иногда то, что люди считают проблемой своего терапевта (и молчат об этом), на самом деле является их собственной проблемой. Эти «слепые пятна» могут быть самыми трудными для понимания, и о них стоит поговорить с вашим терапевтом.
Также важно отметить, что разные ошибки имеют различную степень значимости. Некоторые из них являются очень серьезными нарушениями этических норм (Например попытка терапевта вступить в сексуальные отношения с клиентом). Из этого правила нет никаких исключений. Другие же, имеют «исключения из правил» и частично зависят от контекста (Например, для терапевтов вообще неприемлемо иметь двойные отношения со своими клиентами. Если терапевт консультирует своего парикмахера, то скорее всего он откажется от его услуг и перейдет к другому парикмахеру, чтобы избежать путаницы в отношениях «клиент-терапевт». Однако в небольших городках часто просто невозможно избежать определенных двойных отношений).
Перевод публикации Noah Rubinstein,
50 Warning Signs of Questionable Therapy and Counseling