Самоуспокоение и коробка
Самоуспокоение — это стратегия эмоциональной регуляции, используемая для восстановления равновесия после неприятного события. Обычно это…
Продолжить чтение
-
-
Прогрессивная мышечная релаксация
Прогрессивная мышечная релаксация (ПМР) — Методика основана на простом физиологическом факте: после периода сильного напряжения…
Продолжить чтение -
Потребность в иллюзии
Иллюзии похожи на сон. Это нереально постоянно бодрствовать, также нереально быть постоянно реалистичным. Нам всем…
Продолжить чтение -
Анализ детства
Чем хуже мы понимаем что произошло или игнорируем произошедшее намеренно, тем сложнее нам прогнозировать будущее.…
Продолжить чтение -
Разговор о себе
Хотя разговор о себе от третьего лица, может показаться в лучшем случае весьма странным занятием,…
Продолжить чтение -
8 типов личностных границ
Заметить что ваши границы нарушаются, бывает крайне проблематично, поскольку наши границы это не монолит.Наши границы…
Продолжить чтение -
Ответственность родителя
Ответственность родителя перед ребенком, безусловна. Мы все по сути, невольники родительской семьи. Никто не выбирает…
Продолжить чтение -
Суть терапии
Наши родители — это основная среда, к которой адаптируется детский мозг, а их подсознание —…
Продолжить чтение -
Спасатель и жертва
Динамика отношений «спасатель — жертва». По завершению романтического периода, отношения приобретают более четкие черты. Появляется…
Продолжить чтение -
Контролирующий родитель
Контролирующие родители — это родители, которые не оставляют детям места для собственного эмоционального опыта и…
Продолжить чтение -
Обнаружение лжи
Определить, лжет ли вам человек или нет, достаточно сложно. Возможно лучшее что мы можем сделать,…
Продолжить чтение -
Опыт изменений
Живя жизнь, мы постоянно принимаем решения, которые определяют наши будущие обстоятельства и влияют на то,…
Продолжить чтение